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심리학

타인의 이해와 인간관계 사회적 동물인 인간이 타인의 감정과 행동 등을 이해한다는 것은 매우 난해한 일이다. 사실 텔레비전이나 컴퓨터처럼 어떤 물건의 성능이나 품질 등을 알려면 품질보증서, 사용설명서 등을 잘 읽어 보면 되지만, 사람들은 천차만별이어서 생각과 행동이 서로 다르기 때문에 쉽게 파악할 수 없다. 가령, 똑같은 상황에서도 배가 고픈 사람에게는 먹을거리가 눈에 더 잘 띄지만, 배부른 사람에게는 눈에 잘 띄지 않는다. 또한 사물은 누가 보더라도 비슷하게 보이지만, 사람은 다른 사람을 판단할 때 자신의 태도나 성격에 의존하므로 다양한 결과가 나온다. 즉 성실성을 중요하게 생각하는 사람은 상대방이 자유분방한 사람인 경우에는 그렇게 좋게 평가하지 않을 것이다. 이렇게 타인을 정확하게 평가하는 것은 쉽지 않은 일이지만, 타인을 .. 더보기
자아 존중감2 4. 연민(compassion) 자기 존중감은 본질적으로 자신에 대한 연민 때문에 나온다. 자신에 대해 연민을 느낄 때, 자신은 자신을 이해하고 수용할 수 있다. 설령 자신이 실수한다고 해도, 당신이 연민을 느끼고 있으면 자신을 용서할 수 있다. 온정을 지니고 있을 때, 자신은 자신에게 합리적인 기대를 하며, 성취할 수 있는 목표를 설정한다. 자신은 기본적으로 자신이 괜찮은 사람이라고 생각한다. 1) 연민의 개념 인간이 연민(憐愍⋅憐憫)의 태도를 가지고 있으면 다른 사람들에 대해 친정하고 동정적이고 협조적으로 될 수 있다. 온정과 자비가 자기 존중감과 관련이 있으면서 동시에 다음과 같이 훨씬 많은 뜻을 시사한다. 첫째, 연민은 불변의 성격 특성이 아니라는 점이다. 연민은 실제로 자신이 획득하고 증진할 수.. 더보기
자아 존중감1 1. 자기 존중감의 의미 현대사회는 무한경쟁시대에 접어들어 끊임없이 남과 비교되고 판단 받으며 살아왔다. 그리하여 본래의 고요하고 평안한 마음이 상실된 채 크건 작건 간에 열등의식과 손상된 자존감으로 고통받는 경우가 허다하다. 살기 좋은 세상이 되려면 기쁨이 넘치고 모든 사람을 수용하는 사회가 될 때 일 것이다. 개개인의 인간이 존엄성과 자기 긍정의 감정을 체험할 때 비로소 이룩된다고 본다. 자기 존중감은 정신건강의 핵심이다. 왜냐하면 자기 존중감은 자기 가치를 가늠해 주는 기분 좋은 감정이기에 자기 존중감이 없는 삶은 고통에 처하기 때문이다. 인간이 동물과 구별되는 주요인 중의 하나가 바로 ‘자각’이다. 자각에 의하여 우리는 자아 정체감을 형성하고 그것에 가치를 부여한다. 다시 말하면, 인간은 자신이 .. 더보기
자아개념의 특성과 자아실현2 3. 자아정체성(identity) 자아정체성은 일반적으로 자신에 관해서 통합된 관념을 가지고 있느냐에 대한 개념이다. 자아정체성이 형성되었다는 것은 자기의 성격, 취향, 가치관, 능력, 관심, 인간관, 세계관, 미래관 등에 대해 비교적 명료한 이해를 하고 있으며, 그런 이해가 지속성과 통합성을 가지고 있는 상태를 말한다. 이것은 개인의 이상과 행동 및 사회적 역할을 통합하는 자아의 기능에 의해서 이루어진 결과이다. 올포트에 의하면 자아의식은 출생 후 3세경까지는 자기 감각, 자기 동일시 감각 그리고 자존심 등의 양상으로 나타나며, 4~6세에는 자기중심적 자아의식과 자아상이 발달하고, 6~13세경까지는 지적 생활의 발달과 더불어 자아개념이 새롭게 확장되다가 청년기에 이르러 정체성을 가진다고 하였다. 에릭슨.. 더보기
자아개념의 특성과 자아실현 자아개념에는 내가 나 자신을 보는 자아로서의 자아상(self image)뿐 아니라 이상적 자아와 사회적 자아가 포함된다. 이상적 자아란 내가 바라고 되고 싶어 하는 모습으로의 자아를 말하며, 사회적 자아란 다른 사람이 나를 어떻게 바라볼 것이라고 추측하는 자아를 말한다. 자아개념은 자기 자신을 스스로 이해하는 신념이 태도이며, 또한 자신을 타인에게 보여주는 객관적인 실체라 할 수 있다. 자아개념은 자신에 대한 긍정적 혹은 부정적 사고가 전반적인 생활 태도와 인간관계 형성에 직접 적으로 영향을 미치기 때문에 중요하다. 즉, 자신을 긍정적으로 보는 사람은 대인관계에서 적극적이 고 당당한 모습을 보이지만, 부정적인 사람은 소극적이고 위축된 대인 관계를 보여준다. 자아 개념은 또한 자신의 행위와 반응에 영향을 .. 더보기
인간관계와 자아 탐구2 (자아정체성) 사람들은 자신을 다른 사람과 구별하여 인식하는 특별한 사고와 신념이 있다. ‘나’와 ‘너’의 비슷한 점도 있지만 살아가는 동안 다른 사람과 구별되는 ‘나’에 대한 경험이 쌓여가며 자아개념을 형성한다. 자아란 생각하고 느끼는 나에 대한이나 자신의 관점이나 느낌을 말하며 자아개념은 이와 같이 내가 나에 대해 갖는 지각의 총체라 할 수 있다. 우리는 사실 자신이 얼마나 유능한지, 비호감 형인지, 매력적인지 객관적으로 측정하는 것이 불가능하다. 그러므로 다른 사람들과의 관계에서 어떤 입장이나 태도를 갖는지로 판단한다. 즉, 인간관계 와 관련된 자아개념은 ‘나는 다른 사람들이 싫어하는 사람이다’, ‘나는 친구가 많다’, ‘나는 중요한 역할을 하는 사람이다’ 등을 말한다. 이처럼 자아개념은 사회적 상호작용을 통해 .. 더보기
인간관계와 자아 탐구(자아정체성) 1. 자아 인식 인간은 사회 구성원으로서 살아가는 동안 많은 사람과 만난다. 한낱 스쳐 지나가는 만남이 있는 반면에 친화적인 믿음으로 지속해서 만나게 되는 사람들도 많다. 현대인들은 과거 어느 때보다 도 만남의 양(量)에 있어서는 압도적으로 많은 사람과 만난다. 순간에 수많은 사람에게 문자메시지와 영상을 보낼 수 있는 시대에 ‘만남’과 ‘나’에 대한 내용과 고민은 100년 전과 비교될 수 없다. ‘나는 누구인가?’에 대한 고민은 인간의 역사 이래로 지속해서 제기되어 온 질문이지만 오늘 이 시대에 더욱 절실한 외침으로 여겨진다. 할아버지, 할머니가 살았던 삶과 그들의 부모의 삶, 그리고 그들의 자녀의 삶이 별반 다르지 않았던 시대에 가졌던 고민에 비해 순간적이고 가벼운 만남의 풍요 속에서, 하루하루 넘쳐나.. 더보기
인간관계 유형(모형)의 특징 1. 교제 욕구 교제 욕구가 아주 낮은 사람들은 타인과의 인간관계를 회피하므로 동문회⋅동아리 모임 등과 같은 사회생활을 하려고 하지 않으며 다른 사람들을 초대하려고 하지도 않는다. 반대로 교제 욕구가 지나치게 강력한 사람은 혼자 있는 경우가 드물어 모든 모임에 빠짐없이 참여하는 경우가 많으며, 심한 경우에는 항상 누군가와 함께 있어야 한다는 강박 관념에 시달리는 경우가 있다. 그러나 교제 욕구가 정상적이라면 다른 사람들과 같이 있든지, 혼자 있든지 상관없이 늘 편안한 마음으로 자기가 원한다면 사회활동에 적극적으로 참여하지만, 반대로 원하지 않는 사회활동은 쉽게 거부한다. 이러한 차이는 자신에 대해서 얼마나 긍정적인 자아상을 가졌는가에 달려 있다. 만일 자신에 대해서 부정적인 자아상을 갖고 있다면 “나서서.. 더보기

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